Je n’arrive pas à maigrir !

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Alternative Medicine & Natural Healing
Je n’arrive pas à maigrir !

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Sophie Deram

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Vous en avez assez d'enchaîner les régimes ? L'effet yoyo, vous connaissez par coeur ? Vous ne savez plus comment gérer votre poids ? Vous avez tendance à vous jeter sur la nourriture à chaque baisse de moral ?

Ce guide vous propose 7 piliers simples pour faire la paix avec la nourriture et votre corps... et ainsi atteindre et conserver votre poids de forme. Grâce à eux, vous allez :

- Vous reconnecter à vos sensations.

- Redécouvrir le plaisir de la nourriture.

- Manger mieux, pas moins.

La roue des 7 piliers, un outil intelligent d'auto-évaluation développé à partir des enseignements des neurosciences, vous accompagnera dans votre processus de transformation.

Parce que l'être humain se nourrit d'aliments, mais aussi d'émotions et de sentiments...

Kategorie:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Alternative Medicine & Natural Healing

Rok:

2022

Wydawnictwo:

Marabout

Język:

french

Plik:

EPUB, 513 KB

IPFS:

,

french, 2022

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