Производственная гимнастика для офисных работников (офисная гимнастика)
Рекомендации. — Минск: Областной учебно-методический центр физического воспитания населения, 2013. — 24 с.Введение
Методические рекомендации
Физкультурная пауза (10 комплексов)
Физкультминутка общего воздействия (12 комплексов)
Физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения (12 комплексов)
Физкультминутка для снятия утомления с плечевого пояса и рук (12 комплексов)
Физкультминутка для снятия утомления с туловища и ног (12 комплексов)
Физкультминутка изометрическая (6 комплексов)
Физкультурная микропауза
Методические рекомендации
Физкультурная пауза (10 комплексов)
Физкультминутка общего воздействия (12 комплексов)
Физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения (12 комплексов)
Физкультминутка для снятия утомления с плечевого пояса и рук (12 комплексов)
Физкультминутка для снятия утомления с туловища и ног (12 комплексов)
Физкультминутка изометрическая (6 комплексов)
Физкультурная микропауза
Litres
Chcesz dodać księgarnię? Skontaktuj się z nami na support@z-lib.do
Konwertuj pliki
Więcej wyników wyszukiwania
Inne korzyści 
